El camino hacia la felicidad: 5 claves para alcanzarla
La búsqueda de la felicidad La búsqueda de la felicidad es un anhelo común que todos compartimos, pero la realidad es que no existe una fórmula única para alcanzarla. Si bien la felicidad puede ser subjetiva, hay principios universales que nos pueden guiar en este proceso. En este artículo, conoceremos 5 claves fundamentales para encontrar […]
10 de octubre: Día Internacional de la salud mental
Cada 10 de octubre, se celebra el Día Internacional de la Salud Mental, una fecha que busca sensibilizar a la sociedad sobre la importancia del bienestar psicológico, visibilizar los trastornos mentales y promover el acceso a servicios de salud mental adecuados para todos. En un mundo cada vez más acelerado y marcado por la incertidumbre, […]
Estrategias para manejar el estrés académico
El estrés académico es una experiencia común entre los estudiantes universitarios, generado por la presión de cumplir con plazos, realizar exámenes, manejar múltiples tareas y enfrentar la carga de responsabilidades. Aunque es un fenómeno natural, aprender a gestionarlo de manera efectiva es esencial para mantener el bienestar y el rendimiento académico. En este artículo, conoceremos […]
Estrés escolar: Cómo afecta a los estudiantes y docentes
El estrés escolar es un fenómeno creciente que afecta tanto a estudiantes como a docentes, repercutiendo negativamente en su bienestar y rendimiento. Si bien el estrés es una respuesta natural del cuerpo ante situaciones de presión, cuando se vuelve crónico o excesivo, puede tener efectos perjudiciales. En este artículo hablaremos de cómo el estrés escolar […]
Bienestar emocional y aprendizaje
El bienestar emocional es un factor fundamental para el aprendizaje y el desarrollo académico de los estudiantes. En los últimos años, ha ganado gran relevancia la comprensión de cómo nuestras emociones influyen directamente en nuestra capacidad para aprender, resolver problemas y alcanzar metas. En este artículo hablamos sobre la relación entre bienestar emocional y aprendizaje, […]
